Schlaf

26. Oktober 2018 von Philipp Jauch in Newsroom

So schlafen Sie schnell ein und wachen erholt auf

In der Nacht zum Sonntag, 28. Oktober, wird die Uhr wieder eine Stunde zurück gestellt. Doch welche Auswirkungen hat die Zeitumstellung? Lesen Sie mehr
31. August 2018 von Philipp Jauch in Newsroom

„Der ‚power nap‘ bringt Frische zurück“

Dr. Annmarie Kramer ist Kinderärztin und Schlafmedizinerin im Sana Klinikum Lichtenberg. Lesen Sie mehr
13. August 2018 von Beatrice Pietsch in Newsroom

Hitzewelle: Wie man in tropischen Sommernächten erholsamen Schlaf findet

Wie man bei nächtlicher Hitze gut ein- und durchschläft, erklärt Dr. Christoph Murach, Leiter des Zentrums für Schlafmedizin an den Sana Kliniken Duisburg. Lesen Sie mehr
21. Juni 2018 von Oliver Winklmüller in Newsroom

Schlaf bringt unseren ganzen Organismus wieder auf Vordermann

Die meisten Menschen in Deutschland brauchen sieben bis acht Stunden Schlaf. Wer dauerhaft weniger schläft, lebt gefährlich. Lesen Sie mehr
23. Januar 2018 von Anja Kley in Newsroom

Schlafstörungen werden unterschätzt

Das Sana Klinikum Hof und die DAK-Gesundheit Hof haben einen Infoabend zum Thema „Hochfranken schläft schlecht“ veranstaltet. Lesen Sie mehr